Roth, Geneen Breaking Free from Emotional Eating 9780452284913

Варианты приобретения

Цена: 1655.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: Есть Склад Америка: Есть
При оформлении заказа до: 2025-07-23
Ориентировочная дата поставки: конец Сентября - начало Октября

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Roth, Geneen
Название: Breaking Free from Emotional Eating
Перевод названия: Ешьте без эмоций!
ISBN: 9780452284913
Издательство: Random House (USA)
Классификация:

Здоровье женщин

ISBN-10: 0452284910
Обложка/Формат: Trade Paperback
Страницы: 224
Вес: 0.20 кг.
Серия: Health&Fit/Nutrition
Язык: English
Размер: 200.70 x 135.10 x 15.50
Рейтинг:
Поставляется из: США
Описание: #1New York Timesbestselling author ofWomen Food and God

There is an end to the anguish of emotional eatingand this book explains how to achieve it. Geneen Roth, whose Feeding the Hungry Heart and When Food Is Love have brought understanding and acceptance to tens of thousands of readers over the last two decades, here outlines her proven program for resolving the conflicts at the root of overeating. Using simple techniques developed in her highly successful seminars, she offers reassuring, practical advice on:

Learning to recognize the signals of physical hunger
Eating without distraction
Knowing when to stop
Kicking the scale-watching habit
Withstanding social and family pressures

And many more strategies to help you break the binge-diet cycleforever.

Breaking Free from Emotional Eating, Roth, Geneen