Williamson Craig Pain-Free Sitting, Standing, and Walking: Alleviate Chronic Pain by Relearning Natural Movement Patterns 9781590309711

Варианты приобретения

Цена: 2110.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: Есть
При оформлении заказа до: 2025-07-15
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Williamson Craig
Название: Pain-Free Sitting, Standing, and Walking: Alleviate Chronic Pain by Relearning Natural Movement Patterns
ISBN: 9781590309711
Издательство: Random House (USA)
Классификация:

Альтернативные методы лечения, целительство и здоровье

ISBN-10: 1590309715
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 140
Вес: 0.23 кг.
Дата издания: 09.04.2013
Язык: English
Иллюстрации: 60 halftones
Размер: 228 x 168 x 10
Читательская аудитория: General (us: trade)
Подзаголовок: Alleviate chronic pain by relearning natural movement patterns
Рейтинг:
Поставляется из: США
Описание: Most of us take the acts of sitting, standing, and walking for granted, but for those suffering from back, muscle, and joint pain, even these seemingly simple actions can be extremely uncomfortable. Poor body alignment or habitual movement patterns that crop up when we compensate for a bad back or painful neck can only further exacerbate existing issues--and create new problems.

In this accessible workbook, Craig Williamson demonstrates how by just doing these three basic actions with optimal body alignment and attention, you can help free yourself from existing pain and prevent further injury. The protocol is simple but extremely effective, and step-by-step photos guide you through every exercise. Williamsons approach has been praised by physicians, physical therapists, coaches and sports trainers, yoga instructors, and patients.

Pain-Free Sitting, Standing, and Walking: Alleviate Chronic Pain by Relearning Natural Movement Patterns, Williamson Craig