Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts--From Beginner to Gold Medal 9781612434452

Варианты приобретения

Цена: 3644.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: Есть Склад Америка: Есть
При оформлении заказа до: 2025-08-04
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Randolph Dave
Название: Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts--From Beginner to Gold Medal
ISBN: 9781612434452
Издательство: Gazelle Book Services
Классификация:

Книги по физкультуре и тренировкам

Спортивная подготовка и тренерская работа

Тяжелая атлетика

ISBN-10: 1612434452
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 160
Вес: 0.42 кг.
Дата издания: 07.07.2015
Язык: English
Иллюстрации: 150 b&w photos
Размер: 193 x 234 x 18
Читательская аудитория: General (us: trade)
Подзаголовок: A complete guide to barbell lifts-from beginner to gold medal
Рейтинг:
Поставляется из: Англии
Описание: Get lifting with the quintessential weight training guide to Olympic-level competition complete with step-by-step instructions and detailed pictures.

Every four years, the worlds most powerful athletes showcase their amazing abilities at the Olympics. This book takes you step by step through the same primary lifts, assistance movements, and training techniques used by these high-level athletes to help you build explosive strength, power, and speed.

By following the programs, exercises, and instructions in Ultimate Olympic Weightlifting, you learn how to:

- Develop Full-Body Strength
- Perfect Your Barbell Lifting Form
- Utilize Cross-Training Techniques
- Fuel Your Body for Working Out
- Avoid Overexertion and Injury

Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts--From Beginner to Gold Medal, Randolph Dave