Lasater, Judith Hanson Restore And Rebalance 9781611804997

Варианты приобретения

Цена: 2019.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: Есть
При оформлении заказа до: 2025-07-14
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Lasater, Judith Hanson (Джудит Ласатер)
Название: Restore And Rebalance
Перевод названия: Джудит Ласатер: Восстановить и сбалансировать
ISBN: 9781611804997
Издательство: Random House (USA)
Классификация:

Семья и здоровье

Решение личных проблем

Преодоление стрессовых состояний

ISBN-10: 161180499X
Обложка/Формат: Trade Paperback
Страницы: 240
Вес: 0.37 кг.
Дата издания: 21.11.2017
Язык: English
Размер: 241 x 204 x 11
Читательская аудитория: General (us: trade)
Подзаголовок: Yoga for deep relaxation
Рейтинг:
Поставляется из: США
Описание: Restorative yoga teacher Judith Hanson Lasater offers a program of yoga poses to help rebalance your mind and body and counteract the effects of chronic stress.
Restorative yoga, says Judith Hanson Lasater, is active relaxation. It makes use of props to create positions of ease and comfort that facilitate relaxation and health. In this companion volume to her seminal book Relax and Renew, Judith Hanson Lasater, a well-known and respected yoga teacher, offers a fresh set of restorative practices--with accompanying photos--to help balance and reset the body when you feel weak, fatigued, or stressed from your daily activities. They are especially beneficial for the times before, during, and after major life events, or when you are recovering from illness or injury. Lasater points out that restorative yoga is a wonderfully adaptive practice that can be tailored to people of all ages, all levels of yoga experience, and in all states of health. Yoga practitioners and teachers will appreciate this new collection of practices and sequences that build on concepts from the first volume.

Restore And Rebalance, Lasater, Judith Hanson