Jennifer Shannon Don`t Feed the Monkey Mind 9781626255067

Варианты приобретения

Цена: 2579.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: Есть Склад Америка: Есть
При оформлении заказа до: 2025-07-28
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Jennifer Shannon
Название: Don`t Feed the Monkey Mind
ISBN: 9781626255067
Издательство: Little Brown
Классификация:

Преодоление тревожных состояний и фобий

ISBN-10: 1626255067
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 200
Вес: 0.24 кг.
Дата издания: 31.05.2017
Язык: English
Иллюстрации: Illustrations
Размер: 228 x 154 x 10
Читательская аудитория: General (us: trade)
Основная тема: Coping With Anxiety & Phobias
Подзаголовок: How to stop the cycle of anxiety, fear, and worry
Рейтинг:
Поставляется из: Европейский союз
Описание: The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious monkey mind, stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.

Don`t Feed the Monkey Mind, Jennifer Shannon