Cottrell, Stella Mindfulness for students 9781352002355

Варианты приобретения

Цена: 2235.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Англия: Есть
При оформлении заказа до: 2025-07-28
Ориентировочная дата поставки: Август-начало Сентября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Cottrell, Stella
Название: Mindfulness for students
ISBN: 9781352002355
Издательство: Springer
Классификация:

Учебная работа и навыки, необходимые в учёбе: общие вопросы

ISBN-10: 1352002353
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 220
Вес: 0.36 кг.
Дата издания: 01.05.2018
Серия: Bloomsbury study skills
Язык: English
Иллюстрации: 1 bw illus
Размер: 148 x 209 x 12
Ссылка на Издательство: Link
Рейтинг:
Поставляется из: Германии
Описание: Using a unique combination of mindfulness-based techniques and study skills, this book shows students how to apply mindfulness to their studies and everyday life in simple, practical steps. It introduces a wealth of tools and techniques that can be applied to specific study contexts, such as listening in lectures, completing assignments and preparing for exams, and shows readers how mindfulness can help them to manage the stresses of student life more effectively. Chapters are rich in guided activities, meditations, observations and reflections, and full of engaging illustrations. This hands-on guide to mindfulness is a must-read for students of all disciplines and backgrounds who are looking to bring a sense of calm to their lives and give their studying technique a boost.
Дополнительное описание: Foreword.- Acknowledgements.- The Beauty of Mindfulness.- Introduction.- How to Use This Book.- Part I. What is Mindfulness?.- Part II. Technique and Concepts.- Part III. Applying Mindfulness to Study.- Part IV. Records and Reflections.- References and Bi

Mindfulness for students, Cottrell, Stella