One-Moment Meditation: Stillness for People on the Go 9780982374603

Варианты приобретения

Цена: 2412.00р.
Кол-во:
Наличие: Поставка под заказ. Есть в наличии на складе поставщика.
Склад Америка: Есть
При оформлении заказа до: 2025-07-23
Ориентировочная дата поставки: конец Сентября - начало Октября
При условии наличия книги у поставщика.

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Boroson Martin
Название: One-Moment Meditation: Stillness for People on the Go
ISBN: 9780982374603
Классификация: ISBN-10: 0982374607
Обложка/Формат: Paperback
Страницы: 202
Вес: 0.21 кг.
Дата издания: 16.03.2009
Язык: English
Размер: 203 x 133 x 11
Поставляется из: США
Описание: Think of all the moments you lose: stuck in traffic, standing in line, waiting for a download. And think of all the moments you waste: working when youre not focused, or fiddling with your phone. What if each of these moments offered you an extraordinary opportunity? In One-Moment Meditation, Martin Boroson distils the philosophy of time into a simple form of meditation that you can do anywhere, anytime. It begins with an exercise that takes just one minute per day. With practice, this takes less and less time, until it takes no time at all. Then each and every moment gives you a chance to reduce stress, refresh your mind, and open yourself to new possibilities. Playful, profound, and above all, practical, One-Moment Meditation teaches you that inner peace is not a distant goal reserved for saints and sages, and it doesnt take a lot of time: it only takes a moment.

One-Moment Meditation: Stillness for People on the Go, Boroson Martin